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6个月的宝宝吃什么辅食:苹果胡萝卜汁

admin 2天前 ( 05-24 14:04 ) 1 抢沙发
6个月的宝宝吃什么辅食:苹果胡萝卜汁摘要: 6个月的宝宝吃什么辅食:苹果胡萝卜汁原料:苹果150克,胡萝卜100克,菠菜50克,芹菜50克,牛奶少许。 制法: 1.将苹果、胡萝卜分别洗净,去皮,切成小块,待用;菠菜、芹菜洗净...

6个月的宝宝吃什么辅食:苹果胡萝卜汁

原料:苹果150克,胡萝卜100克,菠菜50克,芹菜50克,牛奶少许。 制法: 1.将苹果、胡萝卜分别洗净,去皮,切成小块,待用;菠菜、芹菜洗净,切成小段,待用。 2.把苹果块、胡萝卜块、菠菜段、芹菜段放入榨汁机内,榨成汁,最后加入少许牛奶。 适合年龄:6个月以上辅食添加的宝宝。 营养价值:苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖稳定,有效降低胆固醇;多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质,减少肺癌的危险,预防铅中毒;粗纤维促进肠胃蠕动,协助人体顺利排便。胡萝卜中的维生素A、B1、B2、C和胡萝卜素,防治多种疾病,具有抗癌作用。胡萝卜中的挥发油等能杀菌。宝宝多吃胡萝卜可以防止便秘,加强肠胃功能。牛奶中的奶蛋白质是全价的蛋白质,几乎能被人体完全吸收。矿物质和微量元素的含量比例适合,且成溶解状态,很容易被人体消化。乳糖能促进人体对钙和铁的吸收。 小提:1岁以上的宝宝,妈妈可以根据宝宝的口味加入少许蜂蜜调味。

宝宝胡萝卜汁怎么做

胡萝卜汤(2个月就能饮用)

将胡萝卜洗净,切开去茎,切成小块,加水煮烂,再用纱布过滤去渣,然后加水成汤(按500克胡萝卜加1000毫升水的比例),最后煮沸即可。只吃汤,不吃胡萝卜。可治腹泻。

胡萝卜汁(4个月后饮用,且需兑水1:1稀释后才能饮用。)

将胡萝卜洗净,切开去茎,切成小块,直接放榨汁机里榨出汁,煮沸。4个月刚刚添加辅食时需兑水1:1稀释后才能饮用。

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